здоровье и велосипед

Велосипед – это не просто средство передвижения. Его вполне заслуженно можно назвать отличным универсальным, многофункциональным тренажером, который способствует формированию стройной, спортивной фигуры, укреплению здоровья, повышению настроения и т. д. Сложно назвать систему жизнедеятельности человека, на которой не сказывалась бы благотворно езда на велосипеде.

Велосипед оказывает позитивное воздействие на:

  • сердечно-сосудистую систему;
  • мышечную систему;
  • дыхательную систему;
  • нервную систему;
  • иммунную систему;
  • опорно-двигательный аппарат;
  • вестибулярный аппарат.

Кроме того, к очевидным преимуществам его использования стоит отнести минимум затрат на горючее, повышение выносливости, мобильность передвижения, снижение массы тела, экологичность, бесшумность и отличное настроение!

Существует даже специальный калькулятор, который поможет рассчитать количество сжигаемых вами калорий при езде на велике. При этом стоит учитывать скорость езды, вид трассы, по которой вы передвигаетесь, количество употребляемой пищи и ее энергетическая ценность, а также затраченное время. Количество затраченных ккал может колебаться от 200 до 1000 в час. Именно поэтому тучный велосипедист – явление весьма редкое.

Как уже было сказано выше – велосипед позволяет здоров сэкономить. И это касается не только затрат на горючее. Существенна также экономия на запасных частях. В обслуживании и ремонте велосипед гораздо менее затратен, чем автомобиль. А еще велобайк вполне способен заменить посещение тренажерного зала, а значит, вы экономите на абонементе!

воздействие на велосипед Во время езды задействуются:

  • мышцы ног;
  • подвздошные мышцы (находящиеся между позвоночником и пахом);
  • мышцы брюшного пресса;
  • мышцы туловища;
  • мышцы рук;
  • мышцы плечевого пояса.

Еще один немаловажный, стратегический аспект – воспитательный. Приучая с малых лет своего ребенка к езде на велосипеде, вы не только закладываете основы его здоровья во взрослой жизни, но и формируете у ребенка позитивное отношение к активному, здоровому образу жизни. Регулярно катаясь на велосипеде, и взрослые, и дети смогут найти единомышленников, завести новые знакомства и обрести друзей. Кроме того, согласно последним исследованиям психологов, совместные прогулки на велосипедах укрепляют любые отношения, сближают людей и способствуют улучшению взаимопонимания. И решить извечную проблему отцов и детей гораздо во время совместных велопрогулок.

Велосипед экономит ваше время, спасает от утомительного стояния в пробках, избавляет от необходимости поиска парковочного места.

О преимуществах использования велосипеда в качестве транспорта можно говорить очень долго. Но лучшим решением будет испытать все прелести велосипедных прогулок на собственном опыте.

Если вы решили купить велосипед в Украине, то наверняка, немного знакомы с ценовой политикой на рынке. Стоимость некоторых моделей откровенно удивляет. Наш веломагазин предлагает своим покупателям велосипеды для разных возрастов (детские, подростковые, взрослые) и целей (складные, горные, комфортные, скоростные и т.д.) по вполне приемлемой, конкурентоспособной цене.

Но, выбирая велосипед, в первую очередь следует ориентироваться не только на цену. Во время выбора учитывайте то, по каким дорогам вы будете на нем передвигаться, для каких целей приобретается велосипед. Ну и конечно, стоит учитывать возраст и пол велосипедиста. Ответив на все эти вопросы, можете заходить в наш магазин – здесь вы найдете современный велосипед на любой вкус и запрос!